李冉在冥想《14天冥想计划：构建内心秩序》 - 盘搜搜-优秀的全能网盘搜索引擎

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• file:14-【跟练】D5-呼吸的世界.mp4
• file:39-【小结】要点梳理和汇总答疑3.mp4
• file:19-【讲解】什么是“活在当下”.mp4
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• file:4-【跟练】D1-探索身体，找到“感觉”.mp4
• file:40-【恭喜】14天后，如何继续冥想.mp4
• file:30-【实践】正念书写，跳出迷雾.mp4
• file:3-【讲解】做好这些准备，冥想事半功倍.mp4
• file:37-【实践】把抽象的爱代入生活.mp4
• file:1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活.mp4
• file:7-【跟练】D2-先动后静，坐得舒服.mp4
• file:52-【跟练】自我练习（自然）.mp4
• file:15-【讲解】冥想的基石技术No2呼吸.mp4
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